Que trouverez-vous dans ce Coffret ?

Le Coffret rassemble les supports que j’utilise dans mes accompagnements, réunis dans un format clé en main. 

Un espace ressources numérique

Accessible de façon simple via un QR code, une interface propose l'ensemble des ressources audios, vidéos, pdf, au même endroit.

Une vidéo explicative pour chaque support

L'utilisation de chaque support imprimé est expliquée au jeune avec une courte vidéo.

La clé 4 du livre pour l'adulte

L'extrait de mon livre Favoriser une bonne estime de soi chez l’enfant et l’adolescent, consacré à la régulation émotionnelle, est disponible en pdf.

3 audios enregistrés par mes soins 

Deux audios pour se mettre à l'écoute de son corps de façon simple, en format de 2 minutes ou de 4 minutes.

Un audio offert de 7 minutes pour s'apaiser et se détendre.

Un ensemble de supports visuels imprimés et plastifiés

Un visuel sur les ressentis corporels, pour apprendre à repérer comment les émotions se manifestent dans le corps.

6 échelles des émotions avec leurs pinces à linge et leurs messages, pour aider le jeune à situer l’intensité de ce qu’il ressent et à nommer ses émotions.

Un visuel sur les besoins pour apprendre à mieux se connaître.

Un visuel sur les actions à mettre en place pour identifier ce qui peut aider dans une situation donnée.

Un jeu de 10 cartes ressources

10 cartes positives imprimées sur du papier dessin. Chacun(e) peut utiliser ces cartes à sa manière. Un exemple possible : le soir avant de s'endormir, prendre une carte au hasard, et répondre à la question (seul(e) ou à plusieurs). Les cartes peuvent être coloriées.

Exemple de question sur les cartes : "Quels sont les 3 meilleurs moments de ma journée ?"

Un carnet et un stylo

Pour libérer l'expression des émotions sous forme de dessin ou d'écrit par exemple.

Pour qui ?

Pour les enfants et les adolescents

Il peut être utilisé dès 6 ans avec l'accompagnement d'un adulte. Les plus grands, notamment les adolescents, peuvent l'utiliser de manière autonome.

Pour les parents

Le Coffret permet aux parents de disposer d’outils concrets pour accompagner leur enfant dans la compréhension et la régulation de ses émotions.

Il peut être utilisé en prévention, mais aussi lorsque l’enfant rencontre des difficultés à identifier ce qu’il ressent, à exprimer ses besoins ou à retrouver son calme.

Pour les professionnels de l’enfance et de la jeunesse

Le Coffret peut également être utilisé par les professionnels de l’enfance et de la jeunesse : enseignants, éducateurs, thérapeutes et autres professionnels qui accompagnent les enfants et les adolescents.

Pourquoi ce Coffret ?

Pour mes accompagnements à L’Orée des Liens, j’ai créé différents supports pour aider les enfants et les adolescents à mieux comprendre leurs émotions et à développer leurs ressources.

J’ai souhaité réunir ces outils dans un Coffret pratique et clé en main, afin qu’ils puissent également être utilisés en dehors des séances, à la maison ou dans un cadre professionnel.

Mon objectif est d’aider progressivement le jeune à devenir acteur de sa régulation émotionnelle, en apprenant à mieux comprendre ce qu’il ressent, ce dont il a besoin et ce qu’il peut mettre en place pour prendre soin de lui.

Le livre et le Coffret Emotions : deux outils complémentaires 

Le Coffret Émotions prolonge concrètement la clé 4 de mon livre Favoriser une bonne estime de soi chez l’enfant et l’adolescent, consacrée à la régulation émotionnelle.

Les deux supports sont complémentaires :

Le livre donne les clés à l’adulte, le Coffret donne les outils aux jeunes.

Le livre permet aux adultes de mieux comprendre l’estime de soi et de découvrir des clés pour accompagner les enfants et les adolescents, notamment dans leur régulation émotionnelle.

Le Coffret permet aux jeunes de disposer de supports concrets pour mieux comprendre et vivre avec leurs émotions, et peut ainsi contribuer au développement d'une meilleure estime de soi.

Ce qu'en pensent les utilisateurs

🌿 Marjorie - maman de 2 enfants et enseignante : "Je suis maman de deux enfants et enseignante. Après avoir lu le livre de Marie, j’ai découvert la clé de la régulation émotionnelle. Son coffret émotion m’a permis d’avoir les outils « clés en main » afin de mettre en place les 5 étapes rapidement avec du matériel adapté pour les enfants. Testé et validé auprès de mes élèves, je ne peux que vous le recommander."

🌿 Anna - maman d'une ado et enseignante : "Merci pour ce coffret. Sa présentation est agréable, douce et colorée à la fois. Son contenu est pratique, clair et précis."

Le Coffret entre vos mains